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失恋的痛是真的心脏痛 - 失恋是会呼吸的痛

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失恋心碎综合症真的存在?

失恋的痛苦从何而来?

失恋为什么会产生痛苦?

让我戒掉你和让毒瘾者戒毒是一样的。

 

好了,我知道,听起来很琼瑶。

 

但这的确有科学上的解释。

分手后,那些让你想起前任的事物,

比如他的照片,他送你的礼物,他身上的味道等,

都会激活你大脑中的奖赏神经元。

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被激活的区域,正好也是大脑对可卡因和尼古丁做出反应的区域。

奖赏神经元被激活后,会反复释放神经递质 - 多巴胺。

导致你想要的更多。

 

然而,最惨的就是曾经拥有过,却爱而不得。

你的大脑奖赏系统在等待爱情解药,

却不知道主人和恋人已经分开了。

 

就这么可怜巴巴,

让你持续不停地感受着戒毒般的痛苦。

 

失恋心碎综合症的表现?

是不是听到对方提分手那一刻,感觉心都碎了,

甚至心痛的无法呼吸。

 

心碎比想象的还要可怕,

它可能会让一个人失眠,

导致免疫系统紊乱。

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有四成失恋者,经历着临床可测出来的抑郁,

甚至精神受到重大打击时,

还有可能引发胸痛,呼吸短促。休克等症状。

 

对,就类似于心脏病发了一般,但病因完全不同。

在情绪刺激下,心脏肌肉突然变弱,

导致左心室的形状产生改变。

这。其实是一种病叫 - 心碎综合征。

 

不过不用担心,心碎综合征是暂时的。

心脏肌肉可在几天、一周或一个月内恢复。

 

走出失恋疗伤小tips

被分手的

第一阶段,你一定会不停地反问为什么,

  • 为什么他要离开我,
  • 是我做的不够好吗?
  • 为什么之前没有任何征兆,
  • 他是不是喜欢上别人了?

不要自己纠结,鬼才知道对方怎么想的。

一次性问清楚,然后就接受这个事实。

 

第二阶段:你可能会不定时想起你们过去的美好。

打住,是你的傻傻大脑在问你要尼古丁了。

这个时候,尝试一下,让大脑改写程序,

列出前任不适合你的地方。

他的缺点,所有惹你恼火的事,

然后朗读全文,并反复背诵。

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度过心碎期是很难,

但如果你拒绝被你的大脑误导,

就能尽量将痛苦降低。

 

Good Bye.

评论区

很真实,被分手以后的过程,我妥妥的经历了一遍,从刚开始被分手以后一直想知道为什么,死缠烂打的追着问为什么。

然后一个月左右十分想知道他的现在过得怎么样,路过我们一起去过的地方会很难过,听到以前他给我听的歌会难过,把他的照片全删光了还是在某次清理手机内存的时候不小心看到以前他发给我的一段视频。

差点奔溃了,听到视频里他的声音以后。刚被分手的时候也是觉得天都塌了,吃不下睡不着闹了肠胃炎,在家休息了半个多月吃药输液,整个人瘦了十多斤,朋友见我都说我瘦的脱了像。

现在,分手快两个月了,算是挺过来了吧,毕竟那些痛苦难眠的日子是我自己一天天熬过来的,我要感谢我自己,在最开始最痛苦的那段时间没有把放弃自己的想法付出实践。

他过得很好,但是再怎么样也与我无关了,陌路人了。

 

如果一段感情
没能把你变成更好的人
只是把你变得患得患失喜怒无常
那真遗憾你跟错人了
一一一网易云热评《唉声叹气》

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