抑郁病人的求救信号？笑着抑郁，你听说过吗?

什么是微笑，抑郁症？

微笑抑郁症一种新型抑郁倾向。

多发于都市白领或服务行业者。

为了维护自己在他人心中的完美形象。

他们大多数时间都面带微笑，称之为习惯性微笑。

他们在内心深处不断积蓄负面情绪。

直到爆发的那一天，

微笑，是沉重的武装。

更是瞄准自己的利器，

与典型抑郁症患者不同的是，

微笑抑郁的患者并没有丧失与人交往的能力，

反而。他们可能看似比普通人更社会。

因为他们总是扮演讨好的角色。

所以他们小心翼翼发出的求救信息，

也可能会被误解。

难过时，挤出微笑成为每天的例行折磨。

痛苦长期无处排解

会导致他们

• 食欲减退
• 精神不振
• 睡眠障碍

直到有一天，带着微笑的面具永远消失，

伪装着笑不可爱，真实的抑郁也不可耻

抑郁如同感冒发烧，不是一件羞耻的事情。

他只是在提醒你该关注一下自己。

学会拒绝，健康的关系是平等的，

你不需要讨好任何人。

学会接受，接受自己的负面情绪。

才能看到一丢丢希望。

向阳而生，逆风翻盘。

Good Bye.

评论区

学会拒绝真的太重要了，你的善良一文不值

善待真的很简单，一个微笑，一句谢谢，或许就能让别人心里充满阳光

1：所有的负面情绪都是人类正常情绪的一部分，它是应该被接受的
2：你的实际能力远远超出你的想象，因为人大多都自带贬低自己的倾向
3：不用担心你的形象在陌生人面前崩塌，因为人对于其他人的评价一般都会高于你自己的认知，这是有实验验证过的
4：放轻松点，你过于拘束的行为反而容易导致他人觉得你难以亲近
5：长时间一直心情低落？那很有可能不是你的心理问题，而是你的身体出现问题，一般人的心理都会有正常的起伏，一直低落的状态往往可能是你身体的调节能力出错