手淫,自慰,打手枪,打飞机,撸……
好端端的一桩美事,用上这样的词语来形容,
本来这件让人很爽的事,
也会立马觉得自己行为不光彩。
本来是很正常的生理需求,但长期以来,
不管在东方还是西方,「自慰」都背负了各种恶名。
即便到了今天,还是有很多人相信自慰会损害男女的性功能,
甚至影响生育,虽然这些说法都毫无依据。
今天我们就来撕开撸管的面纱!
「自慰」是普遍存在的正常行为
时至今日,仍然有不少人(特别是一些女性和处在发育期的青少年)
对「自己来」带有偏见,
认为「自己来」是一件很羞耻的事情。
提起自慰,很多人脑子里可能会自动联想出这几个词:
在《中华男科学杂志》上有篇关于「自慰」的论文,
采用了匿名的网络调查。结果显示:
- 从来没有过的占 3.62%;小于每月 1 次的占 20.42%;
- 每月大于 1 次占 58.75%;
- 每天一次占 12.37%;
- 每天一次以上占 4.87%;
(在参与调查的 7077 人中,年龄在35 岁以下的占 86.31%。在所有人数中,女性也占到约 25%)
结果显示,在参与的7077人中从来没有「自慰」过的,只占3.62%。
即使是已经结婚的人,也会有一部分保持「自慰」的习惯。
如果你判断事物安全与否的标准是大部分人有没有这样做,
那么上述的研究可以说明,「自慰」在男女群体中普遍存在。
说到底,不管是「自己来」还是啪啪,
都只是释放性欲的一种方式而已,
不存在丢脸和羞耻的问题。
所以不要再视「自慰」为洪水猛兽了,
其实性欲与食欲一样,是人健康的一种标志,
是人正常的生理需要。
尤其是一些处在青春期的少男少女们,
要正确认识自己的「自己来」行为,
千万不要有心理负担。
自慰会不会影响以后的性生活
来自武汉的一项研究表明 [1],
每周 1 次以下性生活的人,
比起每周 1 次以上的人患勃起功能障碍(阳痿)的风险要高一倍!
看清楚了,不进行性生活发病率更高……
而且每周 2 次性生活的人和每周大于等于 3 次性生活的人,
比起每周 1 次以下的人,患阳痿的风险分别要小 63% 和 85%。
这项研究的结论与芬兰的一项研究是相同的。
那么问题来了,单身狗怎么办呢?「自己来」咯...
这项研究也表明,自慰是有助于维持性功能的。
完全符合用进废退的原理,长时间不用会坏的。
此外「自我愉悦」,在女性的健康方面,
发挥着无可替代的作用。
临床实践中,「自我愉悦」是治疗某些性功能障碍,
如性冷淡、性高巢缺失、Yin道痉挛等疾病的有效手段。
尤其对于缺乏性高巢的女性,
「自我愉悦」是最重要的治疗方法。
这样说,那是不是就说明可以随便「自嗨」了?
当然不是!老话说得好,
凡事要讲究个度,否则物极必反!

多久一次才是适度的
其实不管是「自嗨」还是正常的性生活,
频率都是因人而异的,没有适用于所有人的「标准」。
比如,有的人跑个1000米都气喘吁吁,
而有的人跑3000米完全像没事人。
所以,这个标准完全取决于个人感受。
那么如何评估自己的“标准”呢?
简单来说,就是第二天不能出现明显的疲惫感,
以及尿频尿急等等不舒服。
小伙伴儿们可以自己留心一下。
一定要听从自己身体的反馈,
对自己的健康负责。
总之不用去纠结每周或每日的具体次数,
只要自己身心愉悦,就没有问题。
你唯一需要做的,是放轻松,
别让那些自慰有害健康的说法真正影响了你的心理健康。
研究表明:「自慰」后的
恐惧心理、犯罪感、自我谴责、悔恨心理,
才是一切「自慰」危害的真正根源。

不走寻常路的方式不可取
不要什么东西都往下面塞,
假阳具、钢珠、笔、香水瓶、电线、水杯、铁丝、温度计、吸管、弹簧、铁钉、订书针……
这些都是在身体里面发现过,
都是出于追求快感而塞进去的!
最终放进去容易取出来难,不但可能需要手术,
还有可能造成尿道损伤、引起尿道狭窄。
注意卫生和私密性
泌尿生殖系统容易受感染,为了避免细菌进入,
自我愉悦前应当注意清洁手及外生殖器。
如果不注意卫生,病菌就会乘虚而入,
引起前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖器感染的发生。
「自我愉悦」应该在一个安静不受打扰的环境下进行!
否则,「自我愉悦」时常会存在恐惧感,
害怕别人突然闯入,而加速结束,
久而久之易养成射精过快的习惯。
也就是通常人们说的:早泄!
总结:自慰是正常的活动,但是应该注意频率和方式。
参考文献:[1] 中国临床康复 2006;10(34):44-46.
手冲一时爽
不要过度就行
千万别手冲,百害而无一益
我朋友从初中撸到现在身体还是棒棒的。看来真是因人而异。
学会了😁😁😁