啪啪啪对女人有什么好处?

为了“可持续发展”, 大家要适度涩涩,健康涩涩

大家好呀~又到了污污科普时间~

 

春节过后,又到了姑娘们猛立flag

「月瘦十斤」的时候……

 

不知道哪位高人给闺蜜传授了秘方:

啪!啪!能!减!肥!

 

于是她逮着男友白天晚上不消停,

立志把「月瘦十斤」压缩成「日瘦十斤」。

 

三五天下来,她发现自己一斤没瘦,倒是把男友给累趴了……

让他交作业,他捂着肚子嗷嗷喊疼。

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啪啪啪真的能减肥吗?

 

在为爱鼓掌过程中,全身各系统和器官会出现一些生理和心理反应:

心跳加速、呼吸急促,皮肤出汗、血压升高、肢体抽搐等

这些反应就会帮助人体消耗一定的卡路里。

 

国外有一女子戴着运动手环啪啪啪,

战斗过后分享了自己的数据,总时长8分59秒

 

大家不要嘲笑人家时间短,

毕竟大多数人都是“嘴上功夫”,

实际上可能墨迹半天也打不着火……

 

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根据这张实战图,我们能看出,

不同的鼓掌姿势消耗的热量也是不同的

 

女上位时妹子心率120,下位时心率才90,

GC时则飙升到了123。

 

蒙特利尔大学的科学家们也对这方面进行了研究,

他们挑选了21对身体素质优秀的年轻情侣,

 

在他们身体上佩戴传感器,通过观察传感器数据,

对比分析了他们在跑步机锻炼时和啪啪啪过程中的能量消耗

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结果发现,无论男性还是女性,啪啪啪的平均热量消耗都要明显低于跑步!

比如男性慢跑30分钟的热量消耗一般在270大卡,

而为爱鼓掌半小时,消耗热量只有100大卡不到。

 

所以姑娘们,啪啪虽然也是一项运动,

但是指望通过它来减肥就算了

还不如每天跑步半小时瘦得快。

 

而且在性生活中,

女性一般都处于被动的位置,

男性多为进攻方,

 

因此性生活中女性的消耗要比男性更少;

如果你想尽可能燃烧更多卡路里,

可以选择女上位~

 

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经常性生活有什么好处?

 

虽然为爱鼓掌不能有效减肥,

但是规律的性生活对女性有着比“瘦身”更棒的好处:

 

1. 能让你睡得更香

GC时,人脑会释放大量多巴胺,

能让你紧绷的精神得到有效放松,

 

肌肉也会慢慢松弛,

让你更容易进入安稳的睡眠状态。

 

2. 预防心血管疾病

啪啪啪能促进女性的血液循环,让你的心脏功能更加强大,

减少心脏病、心肌梗塞等疾病的发生;

还能加强你的肺活量,让你更加健康。

 

3. 提高自身免疫力

研究显示,当两个人同居生活时,

二人的的体质都得到了增强;

 

在稳定的亲密关系中,

双方的肾上腺素平衡分泌、肌肉收缩形成良好循环,

免疫维持在最佳状态。

 

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过度性生活不可取

 

性生活虽好,像我闺蜜那样逮着男友不放,

咱们是不提倡的~

 

Doi还是要适度为好,否则不仅伤感情,

还伤身体~

 

怎么样啪才算适度呢?

其实没有固定的标准,

比如说两个人都是运动员,精力旺盛,

那么多来几次也是正常的;

 

对于身体不太好的,

几天一次就是最佳频率。

 

如果你第二天感觉到身体疲惫、生殖器官不舒服,

就说明是“过于频繁/激烈”了

 

需要适当的调整,

以免对身体造成不良影响:

 

比如记忆力衰退、难以入眠、尿道口疼痛、排尿困难、小腹胀痛等等。

 

另外如果sex过度,也会影响自己的GC能力哦,

会导致获取愉悦的时间越来越长,也就是阈值升高。

 

为了“可持续发展”,

大家要适度涩涩,健康涩涩~

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– THE END –

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人已打赏
科普

关于男生蛋蛋不为人知的秘密(女生勿入)

2022-3-28 17:53:14

科普

这个情趣小镇,承包了90%中国男人的高潮……

2022-3-28 18:16:27

2 条回复 A文章作者 M管理员
  1. Fenggood

    每日一学来咯

  2. 橘⃰枳⃰

    学到了学到了

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