精液真的有营养吗？

古人认为，精液是非常神奇宝贵的东西，

有「一滴精，十滴血」的说法。

到了现代，又有了精液可以美容养颜、

补充营养甚至治疗妇科疾病的传闻：

• 精液是高级蛋白质，相当于鸡蛋精液的营养可以和牛奶相比
• 精液含有丰富的维生素 C 及其他矿物质

……

答应我，别糟蹋这些食物了好吗？

如果伴侣愿意吞你的「男汁」，那是你们之间的情趣，

如果不愿意，也别编这么烂的借口啊！

精液真的很有营养吗？

呵呵，当然是编的。

难道有个「精」字，

就真的是「精」华液了吗？

精液主要由精子和精浆液两部分组成，

其中 96% 以上都是水。都。是。水。

精液中确实含有脂肪、蛋白质等营养物质，

是用来给精子提供能量的，但含量非常少。

如果要通过精液来补充营养，

恐怕要豪饮几大杯吧。

精液营养成分详解

精液的成分与男性的年龄、

饮食结构、健康状况等多种因素相关，

所以只能粗略计算一下的。

每 3.4 毫升的热量为 0.7 千卡，和健怡可乐差不多，

脂肪只有 6 毫克，看来即使多吃点也不会胖。

不过精液的钠含量可不低啊，要是喝上一大杯，

这一天的钠推荐摄入量都接近一半了。

有传言说一份精液的蛋白质相当于一个鸡蛋，

我毕竟理科出身，掐指一算就知道这是经不起数据考验的慌话：

一个鸡蛋的蛋白质含量大约为 6 克，

按成分表推算，大约要 120 毫升精液才能提供等量的蛋白质。

如果一次射精量在 4 毫升左右，要 30 次才够哦呵呵。

至于别的矿物质和维生素，含量也都很低，

要补充足量营养的话，男汁估计也榨干了。

精液很珍贵吗？

古人说「一滴精，十滴血」，

射精会伤元气的说法有着广泛的群众基础。

前面已经说了，精液的主要成分就是水而已。

睾丸的生理功能就是不断产生精子，

有研究发现，每天每立方厘米的睾丸组织能产生 200 万个精子，

也就是说每个男性的睾丸每天能够产生几千万至上亿个精子。

精子多了也会「精满为患」，

所以有些男性睡觉时会遗精。

而就算这些精子找不到机会冲出体外，

最终也会老化、死亡，被人体消化掉。

看起来，一点也不稀有啊……

安全是最大的前提

如果你不确定男伴的健康状况，

或者你非常讨厌精液的味道，

强烈建议在口交时用安全套。

享受性愉悦的前提一定是安全。

文章来源：精液真的有营养吗？https://dxy.com/article/6384

参考文献：

1.Owen, D. H., & Katz, D. F. (2005). A Review of the Physical and Chemical Properties of Human Semen and the
Formulation of a Semen Simulant. Journal of Andrology, 26(4), 459-469.

2.Jezebel.com - A Complete Breakdown of the Nutritional Content of Semen

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