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腰子生蚝海狗丸,韭菜大蒜各种鞭,民间流传的壮阳方子靠谱吗?

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只有均衡饮食、强健体魄以及保持健康的生活习惯才是最最最有效的“壮阳法”

我们对民间流传的各种壮阳秘方都不陌生,

经常能看到什么虎骨、鹿鞭之类泡制出的药酒,

还有海狗丸一类的保健品,美名其曰“滋阴壮阳、补肾强身”。

 

但它们真的能壮阳吗?事实上往往不仅没什么用,

有的甚至还会危害身体健康。

 

那么韭菜、牡蛎、腰子等比较安全的“食补”靠不靠谱?

今天就来跟大家一起盘点一下。

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01 市面上的“壮阳保健品”可能偷偷添加了“伟哥”之类的药品,还是不碰为好。02 虽然动物鞭、牛羊宝相比其他食物,雄性激素的含量会稍高一点。但经过人体消化,这些激素基本都被破坏了,所以啥用也不管。

03 韭菜营养成分与普通蔬菜差别不大,大蒜和洋葱是健康的调味蔬菜,三者均没有壮阳功效。

04 牡蛎等海鲜富含锌、核酸,但与性能力并没有太大关系。

05 可乐加味精并不能起到催情的效果,单吃不能,混合吃也不能。

 

01.保健品真的有用吗?

不仅没用,还可能有危险。

市场上有各种各样的保健酒、保健食品热销,

它们往往宣称吃了可以治阳痿、壮阳,很多男性看到后也是怦然心动。

 

但是,这些壮阳保健食品到底有没有效果呢?能不能吃呢?

 

如果你真的打算买,可得当心了。

实际上,这些壮阳保健品很多可能都是加了“伟哥”!

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前几年,我们国家就在执法检查中发现,

有 51 家企业在 69种保健酒、配制酒的产品名称、标识、标签上明示或暗示壮阳、性保健等功能。

而事实上,这些产品都暗中违法地添加了西地那非(也叫万艾可、伟哥)等化学物质,有一定的危险性。

 

所以,还是打消这个念头吧。

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图 | 南方都市报

 

02.各种鞭和腰子能以形补形吗?

消化器官不是摆设!

民间还一直流传着各种各样的以“形补形壮阳法”,

比如,腰子和动物鞭。

 

主要是受“以形补形”观念的影响,大多非常牵强附会,

并没有什么充足的科学证据,更别指望能“壮阳”。

 

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烤腰子 | 纪录片《人生一串》

动物腰子主要提供的营养是蛋白质和脂肪,

这两种营养并不能治“肾亏”,也不能缓解“肾虚”。

 

而且这类食物大多含有很多饱和脂肪,

多吃对于男性真没什么好处。

 

动物鞭、牛羊宝之类的食物,

相比其他脏器可能多一点雄性激素。

 

但是,经口食用吞下并不能发挥作用,

因为经过加热和胃液消化,

这些激素基本都被破坏了,剩不下啥。

 

所以,动物鞭和腰子并没有“壮阳”的作用,

还是少吃点吧

 

03.洋葱、韭菜、大蒜能壮阳吗?

慎用,不能壮阳还容易把人熏跑!“洋葱壮阳”广为流传的解释是:

洋葱是唯一含前列腺素的植物,

能保护前列腺,补肾壮阳……

 

甚至说俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱

(难道不是因为俄罗斯冬季太长,除了洋葱、土豆、白菜也没啥能吃的了……吗?)。

 

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如果可以,我也想吃点别的……

首先,这个前列腺素(PG)是一种不饱和脂肪酸,

它广泛分布于身体各组织和体液中,对内分泌、生殖、消化、血液呼吸、心血管、泌尿和神经系统均有作用。


人体的许多器官都可以合成“前列腺素”

不同类型的前列腺素功能也不同,所以它跟前列腺没有很大关系

 

而且,洋葱所含的前列腺素非常少

一般作为调味蔬菜,吃的也不多。

 

因此,靠吃洋葱是不会起到保养前列腺作用的,

更没有必要为了壮阳而去吃洋葱。

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另外一种调味蔬菜,大蒜,也经常被人当做壮阳药,

甚至有流传甚广的酒泡大蒜的土法壮阳方子。

 

传说“有利于血液循环,能刺激机体产生一氧化氮合酶,

可以改善男性勃起功能。”这一说法也是毫无根据的。

 

除此之外,在民间流传更为广泛的“韭菜壮阳”也并没有依据

韭菜中的确有含硫化合物、锌、维生素 C 等物质,

不过这些物质跟男人的性功能实在没有直接的联系。

 

而且其中锌、维生素C的含量也没有常见的蘑菇、白菜高。

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烤韭菜 | 图虫创意

而且最最最重要的是,为啥传说中的“壮阳药”味道都这么冲,

真的不用考虑对象的感受嘛!

 

04.其他壮阳方法也不靠谱!

牡蛎壮阳?

传说中“牡蛎壮阳”的理由是牡蛎中矿物质比较丰富,

能促进精子的产生。

 

另外,还有说法称牡蛎等鱼蟹类所含丰富的核酸

是制造遗传因子与精子时不可缺少的物质。

 

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肥美的牡蛎本身其实是“不孕不育”的三倍体 | 图虫创意

的确,牡蛎和大多数水产一样,都是富含锌的食物。

锌对于性腺健康有重要作用,缺锌会引起儿童生长发育迟滞,

造成身材矮小、男性发育障碍。

 

虽然锌有利于生殖发育和精子的产生,

目前并没有证据显示锌的摄入能提高男性的性能力

 

而且,除了水产,其他动物食品和坚果也都是锌的良好来源

如果想要获得锌,这些食物也完全可以获得,

没有必要将牡蛎视为壮阳的特效食物。

 

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水产、瘦肉、动物内脏、坚果都是很好的补充锌的食物 | 图虫创意

至于核酸,高中生物就告诉我们:

核酸是由许多核苷酸聚合成的生物大分子化合物,

最常见的是就是核糖核酸(RNA)和脱氧核糖核酸(DNA)存在所有于动物、植物细胞、微生物内等生物体内。

 

所以,核酸也并不是什么神奇的壮阳成分。

 

可乐+味精=春药?

有说法称,可乐加味精就等于春药!有人还言之凿凿,

“试用过这个配方,确实能够激发性欲,只是程度不一等等”。

 

有人分析称,主要作用在味精。

这东西摄入多会引发副作用,

产生与“春药”类似的迷幻效果。

 

其实,这个说法完全没有科学依据。

 

可乐的成分主要是碳酸、甜味剂、咖啡因、焦糖和一些天然调味剂。

味精是谷氨酸钠,一种氨基酸——谷氨酸的钠盐。

 

这两种物质本身没有所谓“催情”的效果,

混合也不会发生化学变化

不会产生什么新的物质,根本不可能起到助性壮阳的作用。

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我的内心毫无波澜,甚至还想再来一杯 | soogif

 

盘点了这么多,其实只有均衡饮食、强健体魄以及保持健康的生活习惯,

才是最最最有效的“壮阳法”

 

迷信民间土法壮阳,只怕会竹篮打水一场空,甚至扫了性致。

 

而且需要提醒的是,有研究表明,

酒精和吸烟能增加男性勃起障碍的风险

 

所以男性朋友还是不要成天酒肉、大吃大喝,尤其不要大量喝酒呀。

 

最后提醒大家,海马、海狗、老虎等都是保护动物,不要打它们的主意!

参考资料:1、Attrep KA, Mariani JM Jr, Attrep M Jr.Search for prostaglandin A1 in onion. Lipids. 1973
Aug;8(8):484-6.

2、Katherine A. Attrep,et al.Separation and identification of prostaglandin A1 in onion. May 1980, Volume 15, Issue 5, pp
292–297.

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本文内容授权转载自“吃货研究所“,如需二次转载,请联系原作者。

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2 条回复 A文章作者 M管理员

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  1. 忽悠

    有解读到了,受教了

  2. 你注意啦

    所以说饮食要规律

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