性和谐很难？这样做，让你们越做越爱做！

2021年还有不到10天就要结束了，

你找到了可以和你爱爱的那个人了吗？

也许，大家都觉得X生活最难的，

就是找到一个可以和你一起做这件事的人，

有了这个人后，就可以开始性福美好的生活了。

和谐

可事实上，X生活真正难的其实是“和谐”。

不和谐的X爱不仅会造成我们身心方面的负面体验，

往往还会让你失去你好不容易找到的那个人。

性学研究僧童立老师曾经评价：

“性在亲密关系中起着决定性的作用，它不仅仅是亲密关系中晴雨表，

润滑剂，粘稠剂，甚至可以是发动机，传动轴。”

伴侣分手，夫妻离婚，

背后X生活不和谐的因素占了70%，

而我们社群的老司机说：X爱和谐在两性关系中占90%。

所以，找个人和你过X生活很难，

要找个跟你和谐的人过X生活就更难了。

准确的说，X和谐的人不是你去找到的，

而是双方都具备能让彼此和谐的观念、技术和能力，

这往往需要两个磨合和彼此提升。

如何行动？

当你想要拥有和谐的X生活，你该做点什么呢？

也许很多人都会觉得“掌握几个do i 的技巧”就可以了。

事实上，X的和谐不仅仅是强调生理层面的愉悦感，

欲望、性别气质、性偏好、性魅力等，

都会影响我们在X接触过程中的体验感。

那么，要想实现X和谐，我们就必须全面地理解性，

抛开固有的刻板性观念，

这至少需要我们从以下三个方面去进行“修炼”。

第一点

首先就是要提升伴侣的亲密感。

当两个人亲密感不够时，

他们在一些亲密接触时往往就会产生焦虑、

抵触甚至害怕的情绪，

对于一些需求也没办法顺畅地沟通和得到满足，

甚至彼此默契地变成一种对抗的状态。出现这些情况，

再好的X技术也是白搭，一辈子不分手也不可能和谐。

第二

其次，性吸引力的保持和重建也相当重要。

我们经常听伴侣们吐槽：时间久了，

做起来就像左手摸右手，找不到任何乐趣了。

没有乐趣，何谈和谐？这种情况其实就是激情在关系中褪去了，

那么两个人该如何创造新的激情？

如何重建对彼此的吸引力？

这就是解决这个问题的关键。

第三

最后，要想获得愉悦，拥有好技巧是不可少的。

不过，真正好的技巧其实不是照搬教科书上的动作，

而是创造出属于你们的专属愉悦模式。

这就需要两个人在做的方式和流程上进行创新和探索。