要知道,
“硬”才是嘿嘿嘿中对男生的最低要求呀。
硬度的重要性
有句话说得好,
叫“身高不够,颜值来凑”,
呐,硬度不够,拿什么凑
说实话,相对于早谢来说,
硬不起来、进不进去才是最丢面子最难受的。
不管是很难硬起来还是中途软掉的情况,
都是男性们在床上运动中最怕发生的情况。
所以,
如何拥有理想的硬度和健康的boqi,
就显得尤为重要了。
对于大部分男性来说,
boqi是男人天生的标志性动作,
它在一定程度上不是什么难事儿,
但难就难在了硬度上面。
“硬”是分不同等级的,
下面就好好说道说道,
从医学的角度来看,
boqi硬度分为四级。
- 一级最差,受到刺激后有点反应,但是不硬,手感类似于泡了水的海绵;
- 二级稍好,普遍都会用剥了皮的香蕉来形容,有轻微博起反应,但是不能插入;
- 三级硬度勉强算及格,可以勉强地开PA,但还是属于“微软”,或做到一半又软掉了,此处可联想没有剥皮的香蕉;
- 四级是最佳的状态,可类比我们的额头,完全boqi而且很坚挺,也能够持久,这才是女生们最爱的硬度呀。
丁丁如何变硬变强
首先,在性生活中,
如果你遇到了关于硬度的困扰,
和boqi障碍,最关键的是,
要记得先降低XXOO的频率,
减少撸的次数,恢复X刺激的兴奋值。
千万不要乱服什么奇怪的药物~!
然后恢复正常的作息,禁烟酒。
有研究发现,boqi时,海绵体内氧张力是疲软时的3—4倍,
这就意味着高氧张力,
有助于阴茎海绵体内皮细胞的新陈代谢,
促进X功能的正常恢复。
而丁丁一般是在夜晚睡眠时会自行boqi,
简单来讲呢,睡觉相当给丁丁充电,
总是不好好睡觉的话,
等于总是处于电量不满的状态,
那又怎么能把自己的能量发挥出来呢~
PC肌锻炼法
通俗的讲PC肌就是提肛运动,
学名叫凯格尔运动,
简单通俗接地气就是提肛运动——伸展骨盆底肌肉群,
间接刺激生殖器区的“盆骨运动”的一种锻炼方法。
可以在一定程度上提高性生活质量。
这是一项男女生皆可锻炼的一种简单运动,
不仅对女生阴道松驰有改善作用,
还可以让男生延长XXOO的时间!
具体做法:
仰躺在床上,双腿屈曲。
然后将手指放在会yin部(睾丸和肛门之间),
尽力收缩肌肉,
感觉到肌肉群向内收缩,
手指有轻微移动;
尽可能保持5-10秒,然后充分放松,
为一下次做准备,重复练习四组即可,一天两到三次。
男生经过PC肌锻炼,长期坚持,
可以帮助改善男生boqi硬度,延长身寸米青时间,
对于前列腺炎的治疗也有很好的帮助哟
避免禁忌和心态,心态,心态!
除了要再强调一下避免酗酒、抽烟、纵欲过度、服用药物外,
最最最最重要的还是有一个好的心态!!
多想想papapa成功的经历!!
心理上的自我暗示和鼓励真的超超超超重要,
结合实战中放松自我,
全身心投入,才能恢复真正的完美体验~
原文来源:详情
我的已经够硬了
涨知识学到了
流行过一段时间的gang动
为什么我写不顺畅
马克,涨知识了