难道这就是恋爱吗？ 几个科学上的恋爱征兆

我们可能都经历这种让人迷惘的时期：整天想着某人; 异常在乎对方今天对待自己的态度; 把人家的生活细节、好恶全记得一清二楚; 一看见他/她就怦然心动。 这真的是恋爱吗？ 还是说生活太过乏味，一时需要找点刺激？

科学上有几个「指标」，可以代表一个人陷入恋情的迹象喔

看到想到就开心：恋爱是种上瘾

研究人员邀请了平均已婚21.4年的10为女性与7为男性，请他们分别观看自己伴侣、熟悉亲友还有陌生人的照片。 发现在观看伴侣照片的时候，受试者的腹侧被盖区（Ventral tegmental area; VTA）活化程度最大。

此区大量分泌的多巴胺会让人产生「被奖励」的愉悦感，让人更想藉由接近眼前这个对象，来重获同样的感受，这与物质成瘾（如：烟瘾、酒瘾、毒瘾）患者的脑部运作机制非常类似。 以可以部份解释，为什么恋爱的时候会特别想看到某个人，而且光是想着也会让人心情愉快呢。

比输了也不在乎：对方优秀你骄傲

「人比人，气死人」这句话不是没有道理，根据 Tesser 等人 1988 年的研究，多数人都不希望自己被拿来跟其他人比，而且比较的对象是个素未谋面的陌生人也就算了，如果是与自己的亲朋好友、常常接触的同事或主管相比，那种「不爽」更是刻骨铭心！ 长期下来会对人际关系造成不好的影响。

可是 Penelope 等人又发现了另一个有趣的事实：当我们发现伴侣在某个领域的表现或成就明显超越了自己，通常我们反而会挺高兴的，而且较多人期望伴侣某些时候表现比自己好，不想当一个事事超越伴侣的神人。 当伴侣的感情很好、信任彼此的时候，似乎越容易抵销这种被人拿来乱比较所造成的不舒服，这也许是因为随着感情升温，我们会渐渐把伴侣当为自我（self）的一部分。

所以下次不妨问问自己，你会为了他/她的成功而感到喜悦吗？ 还是觉得丢脸、不给你面子呢？ 如果是前者的话，很可能代表，他/她在你的心目中真的有着比较特殊的地位喔。

言情小說老招數：嫉妒代表了在乎

嫉妒是一種對潛在威脅的反應，讓我們知道現在如果皮再不繃緊一點這次又要吹了，要加把勁維繫人家對自己的好感。所以如果在與對方相處的過程中，你也感受到了嫉妒，那就很可能是因為你真的很喜歡、很在乎對方喔。

不過嫉妒又可細分成幾種，我們先討論 Robert J. Rydell 與 Robert G. Bringle 定義的「反應性嫉妒（Reactive Jealousy）」還有「懷疑性嫉妒（Suspicious Jealousy）」。

反应性嫉妒是基于对方异常的行为还有态度所生，所以比较像是有根据的合理怀疑，例如：突然冷冻你十几天，还一直跑去联系那个神秘又性感的青梅竹马，很难不让人有负面联想吧？

但是怀疑性嫉妒就完全不是这么一回事了，它只是纯然的瞎猜臆测，常常伴随许多伤害，例如：无故质疑伴侣忠诚度、一再索求保证、控制、调查通联记录等，这种情况反应的通常只是一个人的自卑、焦虑、缺乏安全感以及不信任，很难让彼此幸福。

因为你，我想成为更好的自己

除此之外，对多数的文化圈而言，谈恋爱、有过恋爱经验其实都是让人羡慕的美事（戴墨镜），所以恋爱中的人相对来说至少都会有一段时间，自尊心、自我效能（Self-efficacy）破表比以前单身的时候好，当然也会更有信心跟意愿，来从事以前没有做过的活动，或是重新探索自我。

Aron 等人认为，任何一种人与人之间的互动，多少都会改变我们的自我概念（Self-concept），例如：你可能会发现，自己原来有这个优/缺点，或是忽然惊觉原来自己一直都有着某种想法，只是从未被重视过。 这种情形在恋爱的过程中会变得更明显，尤其是在年轻的情侣身上，他们可能会因为恋爱而重新开始探索自我，想试着藉由许多新鲜的事物来重新认识自己。

恋爱改变了体内激素的浓度

当我们经历压力时，肾上腺皮质会分泌一种称为「皮质醇（Cortisol）」的激素，帮助我们在压力之下维持血糖、血压的平衡，但如果长期分泌有损海马回，影响学习与短期记忆。

Donatella 等人发现，恋爱中的男女体内皮质醇含量比控制组高，或许是因为恋爱初期容易使人感到焦虑，特别是对那些刚开始谈恋爱的人，除此之外，研究团队也发现，恋爱中的男性体内睪酮（testosterone）含量较低，而女性的睪酮则是偏高，虽然都没有达到致病的程度，但这明显与控制组有很大的差异。